Manajemen Cedera Olahraga kronis

Manajemen Cedera Olahraga kronis

Menurut statistik Olahraga Cedera dari Rumah Sakit Anak Pittsburg, lebih dari 30 juta anak-anak berpartisipasi dalam berbagai kegiatan olahraga terkait setiap tahun, tapi sayangnya hampir 10% (sesuai dengan 3,5 juta anak) mengembangkan cedera olahraga signifikan yang mempengaruhi kualitas hidup mereka sementara atau permanen. Website yang sama menunjukkan bahwa hampir 33% dari semua cedera yang dilaporkan pada remaja adalah olahraga terkait yang membutuhkan waktu dalam proses pemulihan dan mungkin memerlukan pelayanan rehabilitasi.

Yang paling umum cedera olahraga terkait yang akut dan self-menyelesaikan; Namun, 775.000 anak membutuhkan manajemen rumah sakit yang serius di unit gawat darurat. Otak dan bagian-bagian penting lain dari sistem saraf (seperti sumsum tulang belakang atau saraf perifer) yang terlibat dalam hampir 21% dari semua cedera olahraga rekreasi pada remaja. Sebagian besar cedera otak yang fatal jika pengobatan muncul tidak dilembagakan. Pola yang paling umum dari cedera pada remaja adalah air mata ligamen, keseleo otot atau tegang elemen jaringan ikat lainnya dari sendi. Sebagian besar cedera dilaporkan dengan olahraga seperti bersepeda, hiking, skating dan skate-asrama dan kontak olahraga seperti sepak bola dan basket yang memperhitungkan 400.000 cedera setiap tahun pada anak di bawah usia 15 tahun. Satu dari setiap 4 cedera tersebut serius. Plantar fasciitis dilaporkan di hampir 10% dari semua atlet yang terlibat dalam menjalankan aktif sebagai bagian dari latihan atau kegiatan olahraga itu sendiri.

Pengelolaan yang paling cedera olahraga terkait difokuskan pada penurunan intensitas nyeri dan peradangan dengan obat-obatan dan penghilang rasa sakit. Namun, sebagian besar cedera musculo-skeletal memakan waktu lebih lama untuk sembuh pada anak-anak bila dibandingkan dengan orang dewasa karena tingkat yang lebih tinggi dari aktivitas fisik dan istirahat yang tidak tepat.

Jika tidak dikelola dengan baik, olahraga cedera terkait dapat mengubah seluruh kehidupan anak Anda. Mereka dapat menyebabkan rasa sakit kronis dan ketidaknyamanan karena penyembuhan yang tidak benar dan jaringan parut dari ligamen terluka dan jaringan ikat. Karena penyembuhan diubah, anak dapat mengembangkan postur yang salah permanen untuk mengurangi intensitas rasa sakit dan dengan demikian meningkatkan risiko stres dan ketegangan pada jaringan normal tubuh. Ini akhirnya mengarah ke tingkat diperburuk kerusakan jaringan dan terkait usia pakai dan perubahan air mata. Proses penyakit yang sedang berlangsung di tulang leher atau pinggang atau usia terkait penebalan ligamen dapat membatasi mobilitas leher dan dapat menghasilkan nyeri bergejala selama tahun dewasa. Cedera juga dapat menyebabkan keterbatasan aktivitas fisik dan ketidakmampuan untuk berpartisipasi dan bersaing dalam olahraga.

Selain mengurangi risiko cedera olahraga terkait dengan mengadopsi langkah-langkah pencegahan yang tepat, juga disarankan untuk mengelola dan memperlakukan setiap kasus dengan benar. Selain manajemen medis dan bedah (atau koreksi), langkah-langkah tambahan seperti terapi fisik sangat membantu.

Terapi fisik membantu dengan menciptakan keselarasan yang tepat dari semua komponen jaringan ikat untuk mengurangi intensitas, keparahan nyeri dengan mengurangi peradangan. Sebagian besar waktu, jaringan yang terluka tidak mendapatkan makanan dan nutrisi yang tepat karena pembengkakan atau kerusakan pembuluh darah selama proses cedera inflamasi. Latihan terapi fisik membantu dalam meningkatkan aliran darah di seluruh jaringan yang terluka untuk mempromosikan penyembuhan dan regenerasi. Sambil meningkatkan jangkauan gerak, taktik terapi fisik membantu dalam koreksi postur dengan memungkinkan otot dan ligamen untuk tampil di negara bagian paling perlawanan dan kenyamanan maksimal. Hal ini meningkatkan kesehatan jaringan secara keseluruhan dan kesehatan fisik antara pasien.

Manfaat dari terapi fisik sangat besar dan terlepas dari usia pasien, aktif serta metode terapi fisik pasif yang tersedia untuk mengelola kasus-kasus individu. Pijat membantu dalam merangsang jaringan, mengurangi peradangan dan meningkatkan aliran darah. Hal ini dapat dilakukan pada pasien dari semua kelompok umur tanpa rasa tidak nyaman.

Latihan peregangan membantu dalam menyelaraskan jaringan dan ligamen dan pada saat yang sama, juga membantu dalam mengurangi risiko jaringan parut yang terkait dengan kerusakan permanen pada komponen jaringan ikat yang menyebabkan penurunan daya tahan latihan, sakit kronis dan ketidaknyamanan dan keterbatasan rentang gerak . Ada sejumlah latihan peregangan (disarankan untuk pasien sesuai dengan usia dan sifat cedera) dan termasuk fasilitasi neuromuskuler statis, balistik dan proprioseptif.

Stimulasi listrik ringan membantu dalam kasus-kasus ketika kerusakan jaringan parah dan nyeri (atau ketidaknyamanan) mencegah anak dari melakukan latihan peregangan. Stimulasi listrik ringan sangat membantu dalam mencegah jaringan parut dari jaringan sambil tetap jaringan yang terluka hidup dan reaktif.